MOTIVACION

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Motivación. Mi psicóloga dice que tengo que tener motivación y para ello una planificación es fundamental. ¿Cómo puedo planificarme, si la conformidad me ha invadido y la frustración de no servir para nada o sentirme útil?

Me ansía y empiezo a rumiar entrando en un bucle, que no puedo salir. Soy consciente, pero no puedo. A pesar de que así decepcione a mí misma y a la gente de mi alrededor.

Me gustaría tener algún comentario que ayudase a entenderme. Pero difícil, porque sé que tiene que salir de mí, pero qué impotencia el querer, pero no poder.